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| 山行目的 | 3本槍 | | 集合場所・時間 | 東京から2.５時間 | 行動予定
（自由記述） | 峠の茶屋 08:30 → 09:29峰の茶屋跡避難小屋09:39 → 10:31朝日岳10:41 → 10:58熊見尾根分岐 → 11:18清水平 → 11:30北温泉分岐11:40 → 12:09三本槍岳12:19 → 12:42北温泉分岐 → 12:51清水平 → 13:18熊見尾根分岐13:28 → 14:04峰の茶屋跡避難小屋 → 14:50茶臼岳15:00 → 15:28峰の茶屋跡避難小屋 → 16:04峠の茶屋 (下山) | | 注意箇所・注意点 | 茶臼岳から🚠で降りれば１時間早い | | 食事 | 二食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ココレコ(002508-050), ネックゲーター | | 共同装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, Under shirt, 機能性タイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, ダウン, 雨具, rain cover, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 座布団, ﾚｼﾞｬｰｼｰﾄ, 保温ｼｰﾄ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 携帯用予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 虫よけﾈｯﾄ+ｽﾌﾟﾚｰ, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ｽﾊﾟｯﾂ, ストック, ﾍﾙﾒｯﾂ, カメラ, サーモ（魔法瓶）, 毛糸帽子, 小銭, ロールペーパー |
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