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| 山行目的 | 山登り | 行動予定
（自由記述） | 奥多摩駅 08:00 → 08:30羽黒三田神社 → 08:56林道不老線分岐 → 08:58登山口 → 09:12稲荷神社 → 10:46三ノ木戸山分岐 → 10:54三ノ木戸分岐 → 11:42狩倉山 → 11:50六ツ石山分岐 → 12:12将門馬場 → 12:34城山 → 13:03水根山 → 13:31鷹ノ巣山 → 13:49鷹ノ巣避難小屋 → 13:51大クビレ → 14:25日蔭名栗山 → 14:55高丸山 → 15:22千本ツツジ → 15:41七ツ石神社 → 15:52七ツ石山 → 16:02ブナダワ → 16:28鉢焼場尾根分岐 → 16:33奥多摩小屋（H31.3/31閉鎖） → 17:10小雲取山 → 17:28避難小屋分岐 → 17:30雲取山 (1泊)
雲取山 03:00 → 03:01避難小屋分岐 → 03:24三条ダルミ → 05:27北天のタル → 06:08飛竜山 → 06:18飛竜権現 → 06:44大ダル → 08:18将監峠 → 08:37山ノ神土 → 08:59西御殿岩分岐 → 09:26唐松尾山 → 09:58黒槐ノコル → 10:17牛水 → 10:29笠取山 → 10:57雁峠 → 12:19古礼山 → 12:49水晶山 → 13:13雁坂峠小屋 → 13:33雁坂峠 → 14:15雁坂嶺 → 14:34東破風山 → 15:08西破風山 → 15:32破風山避難小屋 (1泊)
破風山避難小屋 06:00 → 07:09徳ちゃん新道分岐 → 07:15木賊山 → 07:28甲武信小屋 → 07:47甲武信ヶ岳 → 08:01水源分岐 → 08:15水師 → 08:47富士見 → 09:12両門ノ頭 → 09:39東梓 → 10:04国師ノタル → 11:39天狗尾根分岐 → 11:45国師ケ岳 → 11:55北奥千丈岳 → 12:21大弛小屋 (1泊)
大弛小屋 08:00 → 08:02大弛峠 → 08:25朝日峠 → 08:57朝日岳 → 09:42金峰山 → 10:04砂払ノ頭 → 10:34大日岩 → 10:56大日小屋 → 11:02鷹見岩分岐 → 11:28富士見平小屋 → 11:58瑞牆山荘 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 三条の湯
川又 | | その他 | 水の補給
・雲取山荘（足りない場合） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, アクティブインサレーション, ハードシェル上下, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着(全身), ゲイター, バラクラバ, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, 軽アイゼン, ピッケル, スノーシュー, トレッキングポール, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 調理用食材, 行動食, 非常食, 飲料, 酒, 水筒（保温性）, ナルゲンボトル, ビニール袋, バーナー, コッヘル, 予備燃料, ライター, マッチ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, モバイルバッテリー, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 山財布, 携帯, 時計, サングラス, ゴーグル, タオル, テント, ポール, 竹ペグ, テントマット, 椅子, テーブル, ランタン, シュラフ, シュラフカバー, シュラフマット, ナイフ, 温度計, 予備たばことライター, 歯磨きセット |
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