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行動予定
（自由記述） | 中山東小糸谷登山口 06:00 - 07:00 鞍部 07:15 - 9:20 クズバ山 9:50 - 11:50 鞍部 12:00 - 13:50 中山東小糸谷登山口
| | 注意箇所・注意点 | 中山分岐点からは急登&ワイルドです。ローブ多数設置されています。下りは木の根に乗らないように注意必要です。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | メリノ長袖アンダー, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, 昼ご飯, 行動食, ハイドレーション, ライター, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 日本手拭い, 保険証, 携帯, 時計, ストック, カメラ |
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