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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 天神平駅 08:00 → 08:16 田尻尾根分岐 → 08:51 熊穴沢避難小屋09:01 → 09:52 天狗の溜り場10:02 → 11:00 トマノ耳11:10 → 11:24 オキノ耳11:34 → 12:29 一ノ倉岳12:49 → 13:43 オキノ耳 → 13:56 トマノ耳 → 14:28 天狗の溜り場 → 14:56 熊穴沢避難小屋 → 15:38 天神平駅 (下山) | | 食事 | カップラーメン
菓子パン
おにぎり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, モバイルバッテリー, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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