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| 集合場所・時間 | 赤岳山荘7時 | 行動予定
（自由記述） | 赤岳山荘(07:00)・・・行者小屋(09:10)・・・赤岳天望荘(10:30)・・・赤岳[休憩 30分](11:10)・・・中岳のコル(12:50)・・・阿弥陀岳(13:20)・・・中岳のコル(13:40)・・・行者小屋(14:25)・・・美濃戸(16:05) | | 注意箇所・注意点 | 急峻な岩稜、クサリ、階段 | | 食事 | 各自持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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