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| 集合場所・時間 | 11:00 栂池自然園 | 行動予定
（自由記述） | 11:00 栂池自然園 - 12:20 天狗原 12:40 - 14:40 白馬大池（1泊）
05:00 白馬大池 - 07:00 小蓮華山 07:20 - 07:50 三国境 08:00 - 09:00 白馬岳 09:10 - 09:40 三国境 - 10:20 小蓮華山 10:30 - 12:00 白馬大池 12:30 - 14:00 天狗原 14:30 - 15:30 栂池自然園 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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