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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | あかんだな駐車場からバスで上高地へ移動 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 上高地バスターミナル - 06:06 河童橋 - 06:08 ビジターセンター - 06:12 小梨平 - 06:51 明神 - 06:55 徳本峠分岐 - 07:40 徳澤園 - 07:53 新村橋 - 08:42 横尾山荘 - 09:40 本谷橋 - 10:24 ソーダラップ - 10:46 Sガレ - 11:33 涸沢ヒュッテ（1泊）
06:00 涸沢ヒュッテ - 07:13 屏風のコル - 08:43 中畠新道分岐 - 09:03 治山道 - 09:27 新村橋 - 09:39 徳澤園 - 10:23 徳本峠分岐 - 10:27 明神 - 11:05 小梨平 - 11:09 ビジターセンター - 11:11 河童橋 - 11:17 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時はパノラマコースを通過しない。 | | 食事 | 自炊 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント(#3), テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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