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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 3/19（日）日生中央駅 阪急バス 41系統 8:00発 杉生8：36着
登山開始 09:00 杉生
森上停留所 発 山下駅行き 阪急バス 12:55 15:55 19:35 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 杉生 - 09:30 猪名川変電所 - 09:50 猪名川不動尊 - 10:50 高岳 - 11:40 中山峠 - 11:50 320m地点 - 12:10 417m地点 - 12:20 牛の子山（干支の山） - 12:30 417m地点 - 13:30 滝王山 - 13:50 429m地点 - 13:55 サイノカミ峠 - 14:26 294m地点 - 14:56 慈眼寺 - 15:22 今西 | | 緊急時の対応・ルート | 中山峠から直接今西へ舗装道路を歩くか、杉生に戻る。
牛の子山以降は、ショートカットして今西に降りる。 | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 昼食、行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 大阪府警
| | その他 | 天気次第 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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