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| 集合場所・時間 | 別当出合 | 行動予定
（自由記述） | 別当出合駐車場 05:35 - 05:44 別当出合 - 06:46 別当坂分岐 06:47 - 07:11 仙人窟 - 07:58 殿ヶ池避難小屋 07:59 - 08:34 蛇塚 08:35 - 08:44 黒ボコ岩 08:45 - 08:52 弥陀ヶ原・エコーライン分岐 - 09:10 白山室堂 09:17 - 09:58 白山 10:28 - 10:50 白山室堂 - 11:01 平瀬道・展望歩道分岐 11:02 - 11:26 アルプス展望台 11:28 - 11:55 南竜山荘 - 12:06 南竜道・エコーライン分岐 - 12:15 南竜分岐 - 12:26 甚之助避難小屋 - 12:52 別当覗 - 13:15 中飯場 - 13:43 別当出合 13:44 - 13:51 別当出合駐車場
| | 注意箇所・注意点 | 特に問題なし | | その他 | 室堂は冬季トイレ使用可 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ |
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