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| 山行目的 | 山登り | 行動予定
（自由記述） | 06:00 白毛門登山口駐車場 - 09:26 白毛門 - 10:21 笠ケ岳 - 10:24 笠ヶ岳避難小屋 - 11:27 朝日岳 - 11:31 宝川分岐 - 11:42 ジャンクションピーク - 13:02 清水峠 - 13:03 旧国道分岐 - 14:01 大源太山分岐 - 14:05 七ツ小屋山 - 14:49 蓬峠（1泊）
05:00 蓬峠 - 05:55 武能岳 - 07:40 茂倉岳 - 08:00 一ノ倉岳 - 08:48 オキノ耳 - 09:00 トマノ耳 - 09:06 肩ノ小屋 - 09:21 中ゴー尾根分岐 - 09:56 オジカ沢ノ頭 - 10:00 オジカ沢ノ頭避難小屋 - 10:49 大障子避難小屋 - 12:07 吾策新道分岐 - 12:10 万太郎山 - 12:43 越路避難小屋 - 12:56 毛渡乗越 - 14:18 エビス大黒ノ頭 - 14:39 エビス大黒避難小屋 - 15:22 仙ノ倉岳 - 16:09 平標山 - 16:47 平標山ノ家（1泊）
08:00 平標山ノ家 - 08:52 平元新道登山口 - 09:26 岩魚沢林道ゲート - 09:49 平標登山口バス停 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 酒, 水, ビーフリー, バーナー, ガスカートリッジ, コッヘル, 食器, ライター, マッチ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 歯磨きセット, 山財布, スマホ, モバイルバッテリー, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, テント, ポール, テントマット, シュラフ, シュラフカバー, シュラフマット, バケツ, 予備たばことライター, 傘, 温度計, 椅子, テーブル, ランタン, タープ |
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