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| 山行目的 | 戸隠山ピークハント | | 集合場所・時間 | 7:00 戸隠奥社（閉まっていたら高妻のとこ）
関東組は21時宇都宮駅（ナカムラ家全泊。3時00分発） | 行動予定
（自由記述） | 07:00 戸隠奥社入口 - 07:02 さかさ川歩道入口 - 07:22 随神門 - 07:52 戸隠奥社 - 10:18 八方睨 - 10:28 戸隠山 - 11:18 九頭龍山 - 12:15 一不動避難小屋 - 13:37 弥靭尾根分岐 - 13:46 戸隠牧場登山口 - 14:01 戸隠牧場バス停 - 14:42 さかさ川歩道入口 - 14:44 戸隠奥社入口 | | 注意箇所・注意点 | 鎖場多し。要グローブ（鎖も冷たい）。蟻の戸渡は特に危険。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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