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| 山行目的 | コースタイム0.8、トレーニング山行 | | 集合場所・時間 | 鳩ノ巣駅7:30集合(7:19着の電車に乗車を想定) | 行動予定
（自由記述） | 07:30 鳩ノ巣駅 - 07:46 正法院 - 08:36 大根ノ山ノ神 08:46 - 10:04 大ダワ 10:14 - 11:16 舟井戸 - 11:45 川苔山 12:15 - 12:32 舟井戸 - 13:16 大ダワ - 13:40 瘤高山 - 14:07 本仁田山 14:27 - 14:55 チクマ山 - 15:00 花折戸尾根分岐 - 15:47 ネーヤ 15:57 - 16:26 ゴンザス尾根登山口 - 16:28 もえぎの湯入口バス停 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は中止 | | 食事 | 各自持参。昼食、行動食、非常食 | | 計画書の提出先・場所 | 参加者の連絡先、緊急連絡先、下山管理者の情報とともにコンパスに提出します。 | | その他 | 下山後、もえぎの湯で入浴。
バテレかもえぎの湯でビールを飲みましょう。
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ(着用), Tシャツ(着用), ソフトシェル(着用), ウィンドブレーカー(着用), ズボン(着用), 靴下(着用), 帽子(着用), 登山靴(着用), ヘッドランプ, 予備電池, 地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, ティシュペーパー, ファーストエイドキット（個人用医薬品）, 汗ふきシート, 日焼け止め, 替え靴紐, スマホ, スマホ電池（ケーブル）, ダウンジャケット(追加の防寒具), 雨具, スパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え長袖Ｔシャツ, 替え下着, 替え靴下, ザックカバー, タオル, 水筒, 昼食, 非常食, 行動食, エマージェンシーシート | | 共同装備品 | ツェルト, ガスコンロ, ガス, コッフェル, テーピングテープ, 補修キット | | 装備備考 | イマここ認証コード： 66458uac40bb9
ココヘリID：0035D8-115 |
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