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| 山行目的 | 景色 | | 集合場所・時間 | 03:00 五竜スキー場（エスカルプラザ）駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 03:30五竜スキー場 - 04:20 アルプス平駅 - 04:34 地蔵ノ頭 - 05:37 小遠見山 - 06:54 大遠見山 - 08:18 五竜山荘 - 09:00 2798m地点 - 09:02 五竜岳 09:22 - 09:24 2798m地点 - 09:52 五竜山荘 - 11:37 唐松岳頂上山荘 - 11:51 唐松岳 12:11 - 12:22 唐松岳頂上山荘 12:52 - 14:16 第３ケルン - 14:58 八方池山荘 - 15:12 鎌池 - 16:00 白馬八方温泉 - 16:30 五竜スキー場 | | 食事 | 持参 | | 計画書の提出先・場所 | 登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, カメラ |
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