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| 山行目的 | 百名山登山 | | 集合場所・時間 | 弥山登山口駐車場 | 行動予定
（自由記述） | トンネル西口登山口 06:00 → 06:06 沢沿いコース分岐 → 07:53 弁天ノ森 → 09:25 弥山 → 09:30 弥山 → 09:33 弥山 → 10:07 八経ヶ岳 → 10:37 弥山 → 11:43 弁天ノ森 → 12:43 沢沿いコース分岐 → 12:48 トンネル西口登山口 (下山) | | 食事 | メロンパン一個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ライター, ナイフ, ランタン, ウェットタオル |
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