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行動予定
（自由記述） | 07:00 新穂高温泉 - 08:00 中崎橋 - 08:10 笠新道登山口 - 08:20 わさび平小屋 - 08:40 小池新道登山口 - 09:50 秩父沢出合 - 11:20 シシウドヶ原 - 12:30 鏡平 - 13:30 弓折分岐（乗越） - 14:40 双六小屋（泊）
06:30 双六小屋 - 07:15 樅沢岳 - 08:35 左俣乗越 - 10:05 千丈乗越 - 11:35 槍ヶ岳山荘（泊）
06:30 槍ヶ岳山荘 - 07:00 槍ヶ岳 - 07:30 槍ヶ岳山荘 - 07:40 飛騨乗越 - 08:50 千丈分岐点 - 10:20 槍平小屋 - 11:10 滝谷出合 - 12:20 白出沢出合（奥穂高登山口） - 13:50 新穂高温泉 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天時は双六小屋から新穂高へ引き返す。 | | 食事 | 1日目朝食、1,3日目昼食持参。2日目昼食は小屋での予定。非常食２回分程度。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | サブザック, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, ツェルト, ナイフ, ロールペーパー |
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