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| 山行目的 | 汗かき２トップ、夏山に慣れる | | 集合場所・時間 | 3:30 ハルさん出発
4:00頃 よしこ宅
8:30 七合目登山口駐車場またはビジターセンター駐車場
到着が９:00頃（すぎ）なら、ゴンドラリフト使用
| 行動予定
（自由記述） | 08:45 七合目登山口 -
09:05 馬返し 09:15 -
10:25 将軍平 10:45 -
11:25 蓼科山 11:55 -
12:25 将軍平 12:35 -
13:25 馬返し 13:45 -
14:00 七合目登山口 | | 注意箇所・注意点 | 将軍平〜蓼科山頂までに岩石帯の急登にて、スリップに注意する。 | | 食事 | 蓼科山頂ヒュッテにて昼食予定。 | | 計画書の提出先・場所 | 七合目登山口の登山ポスト提出。 | | その他 | 台風の影響を受けていると考えられた場合、無理はせず下山。
判断は慎重にする。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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