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| 山行目的 | 縦走を楽しむ | | 集合場所・時間 | 前日 芦安泊 タクシー7時予定 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 夜叉神峠登山口 - 09:00 夜叉神峠 09:20 - 09:26 夜叉神峠小屋 - 11:12 杖立峠 11:32 - 13:02 苺平 - 13:29 南御室小屋 - 14:45 薬師岳小屋（1泊）
07:00 薬師岳小屋 - 07:17 薬師岳 07:37 - 08:06 観音ケ岳 08:16 - 09:15 赤抜沢ノ頭 - 09:22 地蔵岳 - 09:33 赤抜沢ノ頭 - 10:10 高嶺 - 10:48 白鳳峠 - 12:35 白鳳峠入口 - 12:50 北岳登山口 - 12:53 広河原インフォメーションセンター | | その他 | 下山時 バス時刻 広河原
12:00 - 13:50
14:00 - 15:55
16:40 - 18:30 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, シェラフ |
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