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| 山行目的 | 白馬三山縦走 | | 集合場所・時間 | 06:00 猿倉（バス） | 行動予定
（自由記述） | 06:30 猿倉 - 07:30 白馬尻小屋 07:40 - 10:10 岩室跡 10:20 - 12:20 白馬岳頂上宿舎 13:20 - 14:20 杓子岳 14:30 - 15:30 鑓ヶ岳 15:40 - 16:20 杓子岳 16:30 - 17:40 白馬岳頂上宿舎（1泊）
06:00 白馬岳頂上宿舎 - 06:20 白馬山荘 - 06:35 白馬岳 06:45 - 07:15 三国境 - 07:55 小蓮華山 08:05 - 09:35 白馬大池 10:05 - 11:35 天狗原 11:45 - 12:45 栂池自然園 | | 緊急時の対応・ルート | 時間、体調次第では杓子岳、鑓ヶ岳はキャンセル。
小雨程度なら決行。大雨や台風の場合は山行事体をキャンセル。 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, テント, テントマット, シェラフ |
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