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| 集合場所・時間 | 07:00 登山口 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 登山口 - 08:00 雨乞山 - 09:10 小野子山 09:20- 10:00 中ノ岳 - 10:30 十二ヶ岳 - 11:30 十二ヶ岳 -
12:05 中ノ岳 - 12:50 小野子山 13:00 - 13:50 雨乞山 - 14:30 登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, タオル, ストック, カメラ |
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