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| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 22:10 スタート地点 - 22:40 菅ノ台バスターミナル - 23:00 黒川平 - 00:00 檜尾岳登山口 - 00:30 北御所登山口入口バス停 - 01:33 蛇腹沢登山口 - 02:25 清水平 - 02:54 うどんや峠 - 03:36 小屋場 - 04:07 七合目 - 04:39 八合目 - 04:48 伊那前岳 - 05:01 乗越浄土 - 05:03 宝剣山荘 - 05:13 中岳 - 05:18 頂上山荘 - 05:32 木曽駒ヶ岳 - 05:40 頂上山荘 - 05:52 宝剣山荘 - 06:08 宝剣岳 - 06:29 極楽平 - 07:11 濁沢大峰 - 07:57 檜尾岳 - 09:12 熊沢岳 - 10:15 東川岳 - 10:29 木曽殿越（木曽殿山荘） - 11:33 空木岳 - 11:39 空木駒峰ヒュッテ - 11:55 駒石 - 12:28 ヨナ沢ノ頭 - 13:15 マセナギ - 14:04 タカウチ場 - 14:28 林道終点 - 15:07 駒ヶ根高原スキー場駐車場 - 15:09 空木岳登山口入口 - 15:16 菅ノ台バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 檜尾小屋から尾根を下る |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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