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| 山行目的 | 八ヶ岳の主峰赤岳に登る！ | | 集合場所・時間 | 28日21:00最寄駅 | 行動予定
（自由記述） | 美濃戸口 05:00 → 06:06 赤岳山荘 → 06:14 美濃戸山荘06:24 → 08:31 赤岳鉱泉08:41 → 10:47 硫黄岳 → 11:01 硫黄岳山荘11:21 → 12:07 横岳（奥ノ院）12:17 → 12:32 杣添尾根分岐（三叉峰） → 12:36 石尊峰 → 12:55 地蔵尾根分岐 → 12:58 赤岳展望荘 → 13:35 赤岳頂上山荘13:45 → 13:46 赤岳13:56 → 14:15 中岳分岐 → 15:02 行者小屋15:12 → 15:20 中山乗越 → 15:41 赤岳鉱泉 (1泊)
赤岳鉱泉 08:00 → 09:20 美濃戸山荘 → 09:25 赤岳山荘 → 10:17 美濃戸口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 行者小屋での雪質や道が凍っていた場合は、阿弥陀岳に向かう。 | | 注意箇所・注意点 | 赤岳・硫黄岳は岩場・鎖場がおおく、特に積雪時は滑落しないよう注意
ヘルメットの着用が好ましい | | 食事 | 1日目朝食 各自
1日目昼食 各自(バーナー調理)
1日目夕食 山小屋ご飯
2日目朝食 山小屋ご飯 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 登山靴, 防寒着, 雨具, 帽子, サンダル, グローブ, ザック, ザックカバー, 朝ご飯, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 水筒(2リットルほど), ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯の充電, 時計, タオル, ストック, シュラフ, エアマット, 着替え + (温泉セットタオル) |
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