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| 山行目的 | 赤岳 | | 集合場所・時間 | 08:00 美濃戸山荘 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 美濃戸山荘 - 10:30 行者小屋 10:40 - 10:50 2408m地点 - 11:50 2734m地点 - 12:30 赤岳 - 12:50 赤岳天望荘（1泊）
07:00 赤岳天望荘 - 07:05 地蔵の頭 - 07:50 三叉峰 - 08:00 奥ノ院 - 08:30 硫黄岳山荘 08:40 - 09:00 硫黄岳 - 09:15 2649m地点 - 10:35 赤岳鉱泉 10:55 - 11:55 堰提広場 - 12:23 美濃戸山荘 | | 緊急時の対応・ルート | 2日目悪天候時、地藏尾根または赤岳ー文三郎道ー南沢経由で下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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