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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 6:30八王子駅ホーム | 行動予定
（自由記述） | 【電車・バス】
一日目：山行時間5h30（昼食1h00除く）※1.0倍 歩行距離13.5km
6:01三鷹駅（中央線 高尾行〜6:29八王子駅乗換6:35〜中央本線 松本行 片道1,518円）⇒⇒⇒ 7:40甲斐大和駅 ⇒⇒⇒ 8:10甲斐大和駅バス停（栄和交通バス 大菩薩上日川線 片道970円）⇒⇒⇒ 8:46小屋平バス停（準備,体操〜9:00）
9:00小屋平バス停 ⇒⇒⇒ 10:10石丸峠 ⇒⇒⇒ 11:20榧ノ尾山（昼食〜12:20）⇒⇒⇒ 13:20ショナメ ⇒⇒⇒ 13:35棚倉小屋跡 ⇒⇒⇒ 13:56大マテイ山 ⇒⇒⇒ 14:20山沢入りのヌタ ⇒⇒⇒ 15:05林道終点 ⇒⇒⇒ 15:30小菅の湯バス停（体操〜15:35）
17:35小菅の湯バス停（西東京バス 奥12 奥多摩駅行 片道1,000円）⇒⇒⇒ 18:35奥多摩駅バス停 ⇒⇒⇒ 18:47奥多摩駅（青梅線 青梅行〜19:25青梅駅乗換19:52〜青梅線 東京行 片道935円）⇒⇒⇒ 20:44三鷹駅
| | 緊急時の対応・ルート | 1）特になし | | 注意箇所・注意点 | 1）特になし | | 食事 | 各自持参 | | 計画書の提出先・場所 | 山梨警察本部/地域課
〒400-8586 山梨県甲府市丸の内1-6-1 055-221-0110（代表） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 衣類, ビーニー, ネックウォーマー, ザック, 登山靴, 時計, 携帯電話, 日焼け止めクリーム, 虫除けスプレー, ワセリン, スポーツメガネ, 地図, 携帯トイレ, 行動食, ウインドブレーカー, グローブ, ヘッドライト, サングラス, ゲイター, 軽アイゼン, 防寒着, 携帯電話バッテリー, 昼食, スポーツドリンク, お湯, 敷物, レインウェア, シルバコンパス, 筆記用具, 健康保険証, 登山計画書, デジタルカメラ, ゴミ袋 | | 共同装備品 | エイドキット, ガスストーブ, コッフェル, ガスカートリッジ |
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