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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 00:00 菅ノ台バスターミナル - 00:08 空木岳登山口入口 - 00:14 駒ヶ根高原スキー場駐車場 - 01:34 林道終点 - 02:13 タカウチ場 - 03:06 池山小屋 - 03:52 マセナギ - 05:12 ヨナ沢ノ頭 - 06:00 空木平避難小屋 - 06:50 空木駒峰ヒュッテ - 07:02 空木岳 - 07:45 木曽殿越（木曽殿山荘） - 08:15 東川岳 - 09:43 熊沢岳 - 11:08 檜尾岳 - 11:58 濁沢大峰 - 12:56 極楽平 - 13:31 宝剣岳 - 13:41 宝剣山荘 - 13:44 乗越浄土 - 14:08 千畳敷 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, ヘルメット, ストック(スノーバケット), ココヘリ |
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