| 山行目的 | 登山 |
| 集合場所・時間 | 13:00 美濃戸口 |
| 行動予定 （自由記述） | 13:00 美濃戸口 - 14:00 美濃戸山荘 - 16:30 行者小屋（1泊） 07:00 行者小屋 - 07:10 2408m地点 - 08:10 2734m地点 - 08:50 赤岳 09:10 - 09:30 赤岳天望荘 - 09:35 地蔵の頭 - 10:20 三叉峰 - 10:30 奥ノ院 10:40 - 10:50 三叉峰 - 11:25 地蔵の頭 - 12:30 行者小屋 13:00 - 14:40 美濃戸山荘 - 15:30 美濃戸口 |
| 緊急時の対応・ルート | 無 |
| 注意箇所・注意点 | 時間に余裕ない場合、赤岳か横岳の一方に変更 |
| 食事 | 行動食 |
| 計画書の提出先・場所 | 長野県警 オンライン登山届 |
| その他 | 無 |
|
氏名 / 役割 |
生年月日 / 血液型 |
住所 |
携帯電話 / 緊急連絡先 |
山岳保険 / ココヘリID |
| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
| 共同装備品 | 無 |
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