|
| 山行目的 | 秋の山を楽しみつつゆるゆるハイキング | | 集合場所・時間 | 7:20 高尾山駅北口 | 行動予定
（自由記述） | 陣馬高原下 08:30 → 09:01陣馬新道口 → 10:39陣馬山10:59 → 11:43明王峠 → 11:53底沢峠 → 12:24白沢峠 → 13:15景信山14:15 → 14:49小仏峠 → 15:20城山 → 16:40薬王院 → 17:01高尾山駅 → 17:16清滝駅 → 17:18東海自然歩道東起点 → 17:23高尾山口駅 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 体力体調に応じて、景信山で下山を検討。 | | 注意箇所・注意点 | なるべく声の届く範囲内で行動しましょう。 | | 食事 | お昼は各自持参ですが、各山頂で買うこともできます。特に景信山の茶屋では名物なめこ蕎麦やなめこ天も。水分忘れずにミニマム1リットル、但し今回は売店もあるので買い足し可能。エネルギー切らさないように、適宜行動食も。 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, ストック | | 装備備考 | 秋でも動くと暑くなるので重ね着で調整てきるように&汗が冷えるので、肌に触れるところはコットンではなくポリエステルなどで。 |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|