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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 08:00 長谷寺駅 - 08:07 初瀬 - 08:16 伊勢辻 - 08:20 天満神社入口 - 08:23 長谷寺 - 08:25 初瀬山 南登山口 - 10:14 初瀬山 - 10:31 巻向山分岐 - 11:04 巻向山 - 11:42 巻向山奥不動寺 - 12:36 巻向山登山口 - 12:43 橋本バス停前 - 12:50 朝倉郵便局 - 12:55 大和朝倉駅 - 13:13 外鎌山 北登山口 - 13:45 外鎌山 - 14:15 舒明天皇陵 - 14:35 赤尾登山口 - 15:14 鳥見山 - 15:35 等彌神社 - 16:05 ポイント | | 食事 | 食事1、水1L、行動食2 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソフトシェル, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 筆記用具, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, バーナー, コッヘル |
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