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| 山行目的 | 立山縦走 | | 集合場所・時間 | 10:00 室堂 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 室堂 - 10:08 室堂平 - 11:10 浄土山 - 11:20 富山大学立山研究所 - 11:50 一ノ越 - 13:00 雄山 14:00 - 14:20 大汝山 - 14:35 富士ノ折立 - 15:00 2855m地点 - 15:10 真砂岳 - 15:20 内蔵助山荘（1泊）
07:00 内蔵助山荘 - 07:50 2785m地点 - 08:05 別山 - 08:15 北峰 - 08:25 別山 - 08:35 2819m地点 - 08:55 別山乗越 - 09:55 新室堂乗越 - 10:25 室堂乗越 - 11:55 奥大日岳 12:55 - 13:15 梯子 - 14:15 七福園 - 14:55 大日小屋（1泊）
06:00 大日小屋 - 06:20 大日岳 - 06:35 大日小屋 - 07:25 水場 - 08:25 大日平山荘 08:55 - 09:45 牛首 - 10:55 大日岳登山道入口 - 11:05 飛竜橋 - 11:15 称名橋 11:45 - 11:55 飛竜橋 - 12:05 大日岳登山道入口 - 12:25 称名滝 | | 緊急時の対応・ルート | �＾譴留曚�ら室堂山荘経由で室堂
�⊃榛蹴戮�ら雷鳥沢経由で室堂
��室堂乗越から雷鳥沢経由で室堂 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コッヘル, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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