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| 山行目的 | 行きは松の木ルートを堪能しながら登り、帰りは千早本道でゆっくり下山する。 | | 集合場所・時間 | 08:50 まつまさ駐車場 | | 行動予定 | スタート地点 09:00 - 09:05 高城茶屋 09:15 - 09:28 タカハタ谷分岐 09:38 - 10:38 山頂広場 11:38 - 12:15 あずまや 12:25 - 13:01 高城茶屋 13:11 - 13:16 ゴール地点
| 行動予定
（自由記述） | 09:00 まつまさ駐車場 - 09:05 高城茶屋 09:15 - 09:28 タカハタ谷分岐 09:38 - 10:38 山頂広場 11:38 - 12:15 あずまや 12:25 - 13:01 高城茶屋 13:11 - 13:16 まつまさ駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | タカハタ谷ルート | | 注意箇所・注意点 | 道迷い・滑落に注意する。 | | 食事 | おにぎり、コーヒー | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル |
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