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| 山行目的 | 北八ヶ岳 本沢温泉 しあびそ小屋 | | 集合場所・時間 | 09:20 山頂駅 | 行動予定
（自由記述） | 09:20 山頂駅 - 09:40 雨池峠 - 10:20 縞枯山 10:30 - 11:00 2376m地点 11:10 - 11:13 茶臼山 - 11:15 2376m地点 - 11:50 大石峠 - 12:00 麦草峠 12:30 - 12:50 白駒池入口 - 13:05 白駒池 13:15 - 14:56 ニュウ 15:06 - 15:56 2457m地点 16:06 - 16:21 中山峠 - 16:26 黒百合平（泊）
08:00 黒百合平 - 09:31 東天狗 09:41 - 10:01 西天狗 10:11 - 10:31 東天狗 - 10:46 2549m地点 - 11:16 箕冠山 - 11:36 夏沢峠 11:46 - 12:26 本沢温泉（泊）
08:00 本沢温泉 - 08:30 本沢温泉 - 09:30 2047m地点（泊）
09:00 2047m地点 - 10:30 みどり池入口 10:40 - 11:00 稲子湯 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘルメット, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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