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| 集合場所・時間 | 08:00 易老渡 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 易老渡 - 08:30 聖光小屋 - 09:15 西沢渡 - 10:20 ガレの上 - 11:05 大木の広場 - 12:10 苔平 - 12:55 2219m地点 - 13:55 薊畑 - 14:15 聖平小屋（1泊）
05:30 聖平小屋 - 06:00 薊畑 - 07:00 小聖岳 - 08:20 前聖岳 - 08:40 奥聖岳 - 09:05 前聖岳 - 09:55 小聖岳 - 10:35 薊畑 - 11:51 岩頭 - 13:21 上河内岳の肩 - 13:41 奇岩竹内門 - 14:36 2506m地点 - 14:46 茶臼小屋（1泊）
08:00 茶臼小屋 - 08:15 2506m地点 - 08:45 茶臼岳 - 09:05 仁田池 - 09:35 希望峰 - 09:55 仁田岳 - 10:15 希望峰 - 10:40 鞍部 - 11:50 易老岳 - 13:00 三吉平 - 14:20 イザルヶ岳 - 14:41 光岳小屋 - 15:01 光岳 - 15:11 光石 - 15:26 光岳 - 15:41 光岳小屋（1泊）
05:30 光岳小屋 - 06:30 三吉平 - 07:45 易老岳 - 08:05 2241m地点 - 09:05 平らな広場 - 09:45 面平 - 10:15 小さなコル - 11:05 易老渡 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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