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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 南大和12:43[東武バス]13:00成増13:19[東武東上線急行]13:29池袋13:38[JR山手線]13:43新宿14:00 [JR特急スーパーあずさ19号]15:59茅野
渋の湯11:30 14:50 | 行動予定
（自由記述） | 5/3
15:59茅野駅16:00-17:00唐沢鉱泉
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07:00唐沢鉱泉-9:30西天狗岳10:00-10:30東天狗岳11:00-12:00中山峠-13:10ニュウ14:00-15:40高見石小屋
5/5
07:00高見石小屋-07:30白駒池周遊08:10-08:40高見石小屋11:00-13:00渋の湯14:50-15:40茅野駅 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 通常食３食
非常食２食
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
2.5 |
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ティッシュ |
1 |
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三角巾 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
2 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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ストック |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
2 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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カメラ |
1 |
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ビデオカメラ |
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車 |
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