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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 08:00 伯州山滝谷コース登山口 - 09:10 伯州山荘 - 09:15 伯州山 09:25 - 09:40 霧ヶ原 - 10:10 丸山分岐 - 10:15 池川山 - 10:35 御林山 - 11:00 大畝山 - 11:30 御林山 - 11:50 池川山 - 11:55 丸山分岐 - 12:35 霧ヶ原 13:05 - 13:15 伯州山 13:25 - 13:30 伯州山荘 - 14:20 伯州山滝谷コース登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック小, 雨具上下, ドライメッシュ, 中間着薄手, 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 帽子, バンダナ, タオル, 登山靴, 計画書, 地図GPS, コンパス, ホイッスル, ヘッドランプ, 予備電池, ラジオ, レスキューシート, ガムテープ, 新聞紙, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証写し, シュリンゲ2m, ライター(マッチ), ナイロン袋大中, ペーパー, サングラス, コンタクト, 腕時計, カメラ, スマホ, 温度計, ツェルト, ヤマモリ, 飲料水, 行動食, 予備食, サプリメント, ストック, マスク |
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