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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 大石橋 07:30 → 08:51 鈴出の水 → 11:00 一ノ塔 → 11:35 鈴振尾根分岐 → 11:50 祝瓶山12:50 → 13:00 鈴振尾根分岐 → 13:22 一ノ塔 → 14:38 鈴出の水 → 15:19 荒川吊橋 → 15:40 大石橋 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ ハードシェル上下 ゲイター 日よけ帽子 着替え 靴 予備靴ひも ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション ガスカートリッジ コンロ 食器 調理器具 ライター 地図（地形図） コンパス 計画書 ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック |
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