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| 集合場所・時間 | 扇沢まで自家用車
7:30扇沢発〜09:00室堂着 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 室堂 - 09:38 室堂平 - 10:08 祓堂 - 10:28 一ノ越 - 11:28 雄山 - 11:48 大汝山 - 12:03 富士ノ折立 - 12:28 2855m地点 - 12:38 真砂岳 - 13:23 2785m地点 - 13:38 別山 - 13:48 北峰 - 13:58 別山 - 14:08 2819m地点 - 14:28 2637m地点 - 14:48 野営場管理所 - 15:08 剣山荘（泊）
04:00 剣山荘 - 04:30 一服剱 - 05:10 前剱 - 05:50 平蔵のコル - 06:30 剱岳 - 07:00 平蔵のコル - 07:40 前剱 - 08:10 一服剱 - 08:30 剣山荘 - 08:55 野営場管理所 - 09:25 2637m地点 - 09:55 別山乗越 - 11:05 雷鳥平 - 11:45 らいちょう温泉雷鳥荘 - 12:05 みくりが池温泉 - 12:15 室堂 | | 緊急時の対応・ルート | ルート上の山小屋への退避。 | | 食事 | 食事2食分、行動食2日分持参 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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