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| 山行目的 | 槍の穂先に立つこと | | 集合場所・時間 | 08:00 鍋平 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 鍋平 - 05:25 新穂高温泉 - 07:07 白出沢出合（奥穂高登山口） - 08:24 滝谷出合 - 09:15 槍平小屋 - 11:09 2629m地点 - 12:51 南岳小屋（泊）
06:00 南岳小屋 - 06:17 2971m地点 - 08:50 飛騨乗越 - 09:02 槍ヶ岳山荘 - 09:28 槍ヶ岳 - 09:53 槍ヶ岳山荘 - 10:36 千丈乗越 - 11:10 千丈分岐点 - 12:26 槍平小屋（泊）
08:00 槍平小屋 - 08:42 滝谷出合 - 09:42 白出沢出合（奥穂高登山口） - 10:58 新穂高温泉 - 11:36 鍋平 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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