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| 山行目的 | 今年初の遠征（一日目） | | 集合場所・時間 | 自宅 前日18:00 - 19:10 京都南IC - 名神(途中のSAで夕食) - 中央自動車道 - 23:50 諏訪湖SA(仮眠) 5:10 - 5:45 須玉IC - 6:35 みずがき山自然公園 | 行動予定
（自由記述） | 7:00 みずがき山自然公園 - 7:30 林道終点 - 9:30 不動滝 - 11:10 瑞牆山 - 13:10 1802m地点 - 13:40 富士見平小屋 - 15:00 みずがき山自然公園
みずがき山自然公園 15:15 - 15:40 増富の湯(入浴) 16:40 - 17:10 須玉IC - 17:40 諏訪IC - 17:55 宿泊ホテル
| | 食事 | 昼食は瑞牆山？
あるいは富士見平小屋
| | その他 | 増富の湯へ立ち寄り
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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