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| 山行目的 | 雪山シーズンイン | | 集合場所・時間 | 飯田駅12/16 0:15 集合 芝沢ゲートで仮眠 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 芝沢ゲート - 07:43 弁天岩 - 09:26 易老渡 - 10:05 聖光小屋 - 11:09 西沢渡 - 13:38 大木広場 - 14:26 苔平 - 15:55 薊畑 - 16:14 聖平小屋（1泊）
05:00 聖平小屋 - 05:33 薊畑 - 06:40 小聖岳 - 07:59 前聖岳 - 08:12 奥聖岳 - 08:27 前聖岳 - 09:11 小聖岳 - 09:52 薊畑 - 10:41 苔平 - 11:07 大木広場 - 12:27 西沢渡 - 13:18 聖光小屋（1泊）
06:00 聖光小屋 - 06:34 易老渡 - 08:08 弁天岩 - 08:44 芝沢ゲート | | 緊急時の対応・ルート | 二日目悪天の場合敗退。 | | 注意箇所・注意点 | 初日1800ｍ程度の登り。二日目は850ｍの登り下り。強風の際、アンザイレンしてコンテで登下降 | | 食事 | 朝食（各自）, 夕食（初日：中村, 2日目：今井） | | 計画書の提出先・場所 | 芝沢ゲート前にポスト有り |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, ダウン, ゲイター, バラクラバ, ニット帽, サングラス, 冬靴, ザック, 輪カン, アイゼン, ヘルメット, ピッケル, スリング120+60+環付大ビナ1+ビナ2, 下降機+環付, 行動食, 非常食, 水, テルモス, 銀マット, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, mobileBattery, GPS, 筆記用具, トレペ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, 着替え, シュラフ, シュラフカバ-, マット個人用 | | 共同装備品 | 補助ロープ30（今井）, スノーバー, テントペグ（今井）, テントマット（各自）, テントライト（今井）, 雪ブラシ（中村）, ツェルト（中村） |
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