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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 【電車】千葉NT駅 05:06発 ー 御嶽駅 07:46着
【バス】御嶽駅 07:55発（滝本行）ー 滝本駅 08:05着
【ケーブル】08:20ー 08:30
帰りは余裕が無ければケーブルカーで下山 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 御岳山駅 - 08:43 富士峰公園 - 08:54 東京都御岳ビジターセンター - 09:22 長尾平分岐 - 09:29 長尾平展望台 09:49 - 09:56 長尾平分岐 - 10:11 御岳山 - 11:18 東雲山荘 - 11:25 日の出山 11:45 - 12:58 日の出山ハイキングコース入口 - 13:17 日の出山登山口バス停 - 13:26 つるつる温泉 | | 緊急時の対応・ルート | 余裕が無ければケーブルカーで下山 | | 注意箇所・注意点 | 凍結注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, ツェルト, カメラ |
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