山行目的 | ハイキング | 集合場所・時間 | 都民の森駐車場 | 緊急時の対応・ルート | ピストン | 注意箇所・注意点 | 転倒注意 | 食事 | 行動食 |
氏名 /
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山岳保険 /
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個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図(地形図), コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト カラビナ, スリング |
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