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| 山行目的 | 赤岳主稜 | 行動予定
（自由記述） | 赤岳山荘 08:00 → 08:08 美濃戸山荘 → 10:15 赤岳鉱泉 (1泊)
赤岳鉱泉 06:00 → 06:36 中山乗越 → 06:43 行者小屋 → 08:09 中岳分岐08:29 → 12:29 赤岳 → 12:30 赤岳頂上山荘 → 12:31 赤岳 → 12:50 中岳分岐 → 13:37 行者小屋 → 13:45 中山乗越 → 14:06 赤岳鉱泉 → 15:26 美濃戸山荘 → 15:31 赤岳山荘 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 文三郎 | | 注意箇所・注意点 | 主稜取り付きへのトラバース |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ハーネス, ヘルメット, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング | | 共同装備品 | 昼ご飯, 計画書, ツェルト, ロープ |
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