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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 月居温泉滝見の湯 白木荘→大円地駐車場 (MAP 379 455 564*70)23分 13km
奥久慈男体山 2.5H 4.3km 8:00〜10:20
大円地駐車場→竪破山登山口駐車場 (MAP 379 412 835*70) 70分 45km
竪破山 1H 2.4km 11:30〜12:30
竪破山登山口駐車場→向陽台 駐車場(MAP 379 206 225*83) 35分 20km
高鈴山 4H 10.4km 13:00〜17:00
向陽台 駐車場→水戸駅 50分 37km | 行動予定
（自由記述） | 08:00 大円地口 - 08:05 健脚コース分岐 - 09:01 大円地越 - 09:43 男体山 - 10:15 大円地越 - 10:45 健脚コース分岐 - 10:50 大円地口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, チェーンスパイク |
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