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| 山行目的 | 縦走、ピークハント | | 集合場所・時間 | 前日の24日(火)に畑薙ダムの駐車場から送迎バスに乗り椹島へ。
椹島に前泊する。 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 椹島 - 08:15 1145m地点 - 09:15 鉄塔下 - 09:50 1463m地点 - 10:20 小石下 - 11:40 清水平 - 12:40 見晴台 - 13:50 駒鳥池 - 14:35 千枚小屋 - 15:10 2770m地点 - 15:30 千枚岳 - 16:30 丸山 - 17:10 東岳（悪沢岳） - 17:45 コル - 18:30 中岳 - 18:40 3049m地点 - 19:15 標柱 - 19:45 荒川小屋 - 20:25 大聖寺平 - 21:30 小赤石岳の肩 - 22:05 椹島下降点 - 22:35 赤石岳 - 22:55 椹島下降点 - 23:45 砲台型休憩所 - 00:35 富士見平 - 01:10 赤石小屋 - 01:35 尾根上の小ピーク - 02:00 ボッカ返し - 02:50 2057m地点 - 03:35 1741m地点 - 04:15 中電基準点 - 04:55 椹島 | | 緊急時の対応・ルート | ・初日にその後の天候や体力などで縦走不可能と判断した場合は、千枚小屋にもう1泊して翌日椹島へ下山する。
・荒川小屋まで進んだ場合は停滞して判断。下る場合は千枚小屋経由。
・赤石小屋まで進んだ場合はそのままルート通りに下る。 | | 注意箇所・注意点 | 畑薙→椹島移動日は雨の予報。
翌日の登りは地面が滑りやすいので注意。 | | 食事 | 朝・夕食は山小屋、昼食は山小屋のお弁当。他に行動食。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ＜グッズ＞<br />ザック28ℓ, 登山靴, 国土地理院1/25000地図（地形図）, 山と高原地図1/50000地図（コースタイム記載）, コンパス, ヘッドランプ, 筆記用具, ライター, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 日焼け止め, 化粧品, スマホ（au）携帯（FOMA）, 充電器, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ゴミ袋, ティッシュ, ウェットティッシュ, Wストック, 歯ブラシ, クマ鈴, 財布(55000円+小銭)<br /><br />＜食関係＞<br />飲料（各日：水1.5ℓ, ポカリ500ml）, 行動食（パン, ビスケット, 干し梅, 黒糖飴, ベビーサラミ, チーズ鱈）, フリスク, 夕朝食材料（ドライフード）, バーナー, コッヘル<br /><br />＜衣料/基本＞<br />長袖シャツ, 半袖Tシャツ, 2WAYパンツ, ソフトシェル, スパッツ, UVアームカバー, 帽子, グローブ, レインウエア<br /><br />＜衣料/替え・就寝時・その他＞<br />長袖シャツ（2）, 半袖Tシャツ（2）, 替え靴下, 寝るとき用レギンス, フリース, ダウンウエア, レッグウォーマー |
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