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| 山行目的 | 善坊山と笠松山を8の字周回縦走（善坊公民館起終点） | | 集合場所・時間 | 善坊公民館の駐車場 午前8時 | 行動予定
（自由記述） | 善防公民館 08:00 → 08:06王子町 → 08:09下里小学校北 → 08:52善防山 → 09:11吊橋 → 09:45笠松山 → 10:08馬の背登山口 → 10:59登山口 → 11:01古法華自然公園入口 → 11:07善防公民館 (下山) | | 食事 | 水・湯・行動食のみ持参 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスで兵庫県警
自宅に備え置き（家族と共有） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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