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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 08:40 東日原バス停 - 08:41 東日原 - 11:41 一杯水避難小屋 12:41 - 14:07 立橋 - 14:59 七跳尾根分岐 - 15:38 石楠花尾根 - 15:45 牛首分岐 - 16:22 酉谷避難小屋（1泊）
06:00 酉谷避難小屋 - 06:31 行福ノタオ - 07:33 タワ尾根分岐 - 08:32 水松山 - 09:30 長沢山 10:30 - 11:17 桂谷ノ頭 - 12:44 芋ノ木ドッケ - 13:33 大ダワ - 14:19 雲取山荘（1泊）
06:00 雲取山荘 - 06:52 雲取山 - 06:53 避難小屋分岐 - 07:14 小雲取山 - 07:44 奥多摩小屋跡 - 07:49 鉢焼場尾根分岐 - 08:25 ブナダワ - 08:54 七ツ石山 09:54 - 10:04 七ツ石神社 - 10:25 七ツ石小屋 - 11:34 堂所 - 13:36 村営駐車場 - 14:15 鴨沢バス停 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, ココヘリ |
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