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| 行動予定 | 日本坂PA 07:30 - 07:37 高草山石脇入口バス停 - 09:09 坂本Aコース分岐 - 09:20 坂本A/Bコース分岐 - 09:39 高草山 - 09:52 坂本A/Bコース分岐 - 09:58 坂本Aコース分岐 - 10:51 高草山石脇入口バス停 - 10:58 日本坂PA
| 行動予定
（自由記述） | 日本坂PA 08:30 → 08:37 高草山石脇入口バス停 → 10:09 坂本Aコース分岐 → 10:20 坂本A/Bコース分岐 → 10:42 坂本A/Bコース分岐 → 10:48 坂本Aコース分岐 → 11:41 高草山石脇入口バス停 → 11:48 日本坂PA (下山) | | 食事 | 水1L
行動食1食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 保険証写, 携帯, 時計, サングラス, 雨具 |
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