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| 山行目的 | 長距離ハイキング | | 集合場所・時間 | JR俊徳道
| 行動予定
（自由記述） | 08:00 芦屋駅 - 08:09 芦屋川駅 - 08:24 城山分岐 - 08:54 鷹尾山 - 08:59 高座谷下降点 - 09:53 道畦谷北尾根分岐 - 09:54 荒地山 - 09:57 大谷乗越 - 10:00 なかみ山 - 10:08 荒地山分岐 - 10:43 雨ヶ峠 10:53 - 11:13 東おたふく山 - 11:21 土樋割峠 - 11:53 蛇谷北山 - 12:10 石宝殿 - 12:12 東おたふく山分岐 12:32 - 12:35 船坂谷下降点 - 12:44 水無山 - 13:17 船坂峠 - 13:44 大平山 - 14:03 大谷乗越 - 14:42 岩倉山 - 15:22 宝塚駅 | | 緊急時の対応・ルート | 魚屋道で有馬温泉 | | 注意箇所・注意点 | 荒地山手前の岩登りに注意 | | 食事 | おにぎり インスタントスープ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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