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| 山行目的 | 冬季宿泊トレ | | 集合場所・時間 | 07:00 渋の湯 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 渋の湯 - 08:18 冷山のコル 08:38 - 09:30 狭霧苑地 - 11:04 白駒の池（1泊）
08:00 白駒の池 - 09:05 2159m地点 - 10:23 にゅう 10:33 - 11:38 2457m地点 - 11:57 中山峠 - 12:04 黒百合平 12:14 - 13:12 2201m地点 - 13:38 2122m地点 13:48 - 14:41 渋の湯 | | 緊急時の対応・ルート | 計画ルートから一般道に避難 | | 注意箇所・注意点 | 冷山は踏み跡が少ない為MAP活用 | | 食事 | インスタント麺×1,おにぎり×3,水×1L,SPD×0.5L,行動食×2 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにて事前提出及び登山口にて提出。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, バラクラバ, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, スコップ, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ナイフ, テントマット, シェラフ |
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