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| 集合場所・時間 | 4:15 岐阜羽島バロー➡6:00駐車場6:30➡13:30三周ｹﾞ岳14:30➡20:30駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 スタート地点 - 13:30 三周ヶ岳 14:30 - 20:30 ポイント
【装備】
ザック（パタゴニア/アセンジョニスト45L）、ストック、ワカン、
登山靴（スカルパ/ファントム6000）、ゴーグル
グローブ（BD;ソロイスト（サイズL））
厚手靴下、厚手下着（上；ファイントラック）
厚手下着（下；ノースフェイス/エクスペディションホットトラウザーズ ）
カイヤナイトフーディ-（アークテリクス）、ダウン（パタゴニア；使用せず）
テック1フーディー（パタゴニア）※
ガルヴァナイズドフーディー（パタゴニア）、
スノーストームパンツ（マウンテンハードウェア）
ヘッドランプ、単4電池×3/充電池×1、火器、ガスカートリッジ（小）
地図、コンパス、リップ、修繕用紐、ライター、ナイフ、テーピング
アイゼン（ペツル/サルケン；使用せず）、予備メガネ、
予備グローブ（BD/ソロイストフィガー（サイズS）、オーバーミトン）
※テック1フーディー：中程度の透湿性、防風性、防水性であり
強烈な環境で無い限り、シェルとして使用可能。
【食料/飲料水】
マフィンサンド（160kcal）×1、ハムチーズサンド（160kcal）×2
チーズカマボコ×2、カップヌードル大（450kcal）×1
ホット紅茶600ml、お茶600ml、カップヌードル用水600ml
※出発前にマフィンサンド（160kcal）×1を摂取 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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