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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | nyukane宅 3:30発 | 行動予定
（自由記述） | 6:00 国民宿舎→(籠沢コース)→6:45 木戸→8:05-8:35 丁須の頭→8:45 鍵沢のコル→9:45 赤岩→10:45 風穴尾根の頭→11:00 三方境→11:10 女道分岐→11:30 P1→12:10 P2→12:55 谷急山→13:30 P2→14:00 P1→14:15 女道分岐→14:25 三方境→(巡視道)→14:40 水場→15:30 馬頭観音→15:55 三方境登山口→16:05 国民宿舎
昭文社コースタイム×1.0
遅れが出た場合は、三方境〜谷急山は行かず、巡視道を下山 | | 緊急時の対応・ルート | 国民宿舎〜赤岩：籠沢コースを下山
赤岩〜谷急山〜国民宿舎：巡視道を下山 | | 注意箇所・注意点 | 一般登山道最難関ルートです
特に濡れた岩が滑るようなので気をつけて下さい
危険箇所が多いため、ヘルメット、カラビナ、スリング等の道具は持ってきてください
ヒルにも注意が必要 | | 食事 | 行動食等の食事は各自持参のこと | | 計画書の提出先・場所 | 登山口のポスト | | その他 | 日出=5:47、日入=17:17 (10/9)
公立富岡総合病院 0274-63-2111
岩登りの経験があり、懸垂下降等の技術を持った方限定とさせていただきます
温泉道具を忘れずに |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ(1) |
1 |
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予備電池(1) |
1 |
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1/25000地形図(1) |
1 |
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コンパス(1) |
1 |
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ロールペーパー(1) |
1 |
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ファーストエイドキット(1) |
1 |
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筆記具(1) |
1 |
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保険証(1) |
1 |
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携帯電話(1) |
1 |
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計画書(1) |
1 |
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ザック(1) |
1 |
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ザックカバー(1) |
1 |
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タオル(1) |
1 |
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防寒着(1) |
1 |
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雨具(1) |
1 |
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スパッツ(1) |
1 |
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帽子(1) |
1 |
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登山靴(1) |
1 |
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水筒(1) |
1 |
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時計(1) |
1 |
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非常食(1) |
1 |
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カメラ(1) |
1 |
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日焼け止め(1) |
1 |
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サングラス(1) |
1 |
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ヘルメット |
1 |
必須 |
安全環付きカラビナ |
1 |
必要 |
カラビナ |
2 |
必要 |
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スリング |
2 |
必要 |
温泉道具、着替え |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ガイド地図 |
1 |
Satoshi884 |
30mロープ |
1 |
Satoshi884 |
簡易ハーネス用スリング |
2 |
Satoshi884 |
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